jak sie nic

a jak sie sztachniesz nosem i nic ! to zaaplikuj jak czopka (sam wklad bez opakowania plastikowego) na bank Cie pobudzi

za dużo tych ćwiczeń a jak sie przetrenujesz to ci to nic nie da a wszystko jeszcze opadnie tak nawiasem mówiąc j/w

[...] Wiadomo że taki tajski czy mma to zbieranina ludzi różnej maści, nie ma samych starych, wysuszonych fajterów. Niepotrzebne pewnie te koksy, miałem zamiar zacząć walczyć jak się odblokuję, ale...czasu miałem za dużo, więc zacząłem wcześniej... i jakoś leci. A łapa? Zobaczymy, może zmiana treningu jej pomoże. P.S. Ja chyba jakiś ociemniały [...]

Wszystkie opcje dobre ale jak Ty chcesz zrobić priorytet jak się glodzisz ? hehe, faktycznie teraz to raczej nic nie zrobię - wychodzę z redukcji także podałem obecne makro. Kcal będzie więcej za 2tyg a teraz powoli rozpisuję plan. Posiedziałem i chyba tak będzie najlepiej : Sobota - Plecy + tył barków Niedziela - Klata + bok i przód barków [...]

[...] sie...nic nowego. Masz tu temat: http://www.sfd.pl/Wsp%C3%B3lne_odchudzanie_poprzez_AEROBY__razem_%C5%82atwiej_!-t596313.html Tyle godzin treningu aerobowego do wyrobienia tam jest, że jak to ukończysz to efekt musi byc Dieta i trening. W działach są podwieszone tematy a tam niezbędna wiedza. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-06-03 23:41:12

[...] dla dziewczyny), ale cóż... nikt nie mówił, że będzie lekko. czy ci pozwoli sensej chodzić raz na 3 tyg jest też zależne od klubu... Szczerze, to sensejowi nic do tego ile chodzisz. Jak sie czujesz zobowiązany, to mówisz jak wygląda twoja sytuacja i tyle. Każdy, kto jest człowiekiem, zrozumie. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-04-28 11:32:04

na malayu juz bujam 1,5 roku i dla mnie jakosc cena jest git jedynie przeszlem z malaya na alpha pharme na 2 miechy i nic nie poczulem zeby róznica byla - no jedynie czasem leki dyskomfort po mix no ale jak sie bije najmniej po 2 centy to ma prawo tak byc

[...] bralem ale jezeli chce cos osiagnac to bede musial. nie mam po prostu szans z ruwiesnikami ktorych trenerzy faszeruja. ostatnio moj trener dal mojej kolezance z klubu amfe (jak sie pozniej od niej dowiedzialem). miala to zatrzymac na Mistrzostwa Slaska. jednak tak nie zrobila i wzieła to przed treningiem. scignelismy sie na 100 m. pokonala mnie [...]

Zryj mniej, powaznie. Jak sie wkrecisz w ta nagonke na miche, to pozniej trudno sobie wyobrazic ze masz jesc jak anorektyk, wiec ludzie laduja dalej po 5000 klc, mecza aeroby, zra clen i nic nie daje, "bo masa poleci" - taki syndrom glupi. Po prostu utnij kalorie, o makroskladnikach diety nie pisze, bo jak piszesz masz dopieta. Wiec po [...]

[...] rentgena bylo o zmianach przeciazeniowych w 3 kregach... Jak znajde opis to napisze cos wiecej. Reumatolog powiedzial mi w kazdym razie ze na silownie bede mogl wrocic po jakims czasie tylko nie bede mogl wykonywac cwiczen w sklonie . Cwicze od 3 miesiecy i jak narazie nic mi nie dolega. Oczywiscie stosuje sie do tych zastrzezen lekarza . Z [...]

Pewnie nic, jak to po bójce, jak się martfisz zawsze się mzoesz poradzić lekarza

Też mam pytanie. Zapoznałeś się z regulaminem działu w którym założyłeś temat ? 1 Jak brakuje węgli to tak, carbo/vitargo po treningu 2 Dział odżywianie, kolorowo to nie wygląda, diety wklejamy w formie zrzutu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html bez podanych ilości nie da się nic wywnioskować, np chleb [...]

Są, tylko że wykonuje się je głównie wtedy gdy stan nie pozwala na wykonywanie innych ćwiczeń. Jak się da to ćwiczymy koncentrycznie i ekscentrycznie. Poza tym nic mi nie wiadomo o możliwości wzmacniania więzadeł.

Powiem Wam to co zaobserwowałem u kumpel i kumpli jak rzucali: Twierdzili, że to koniec palenia, ale przychodziły takie momenty -wiecie, chwile podłamania psychicznego- i myślą sobie 'a jak zajaram sobie jednego to się nic nie stanie' i to zawsze robili. Kończyło się to tym, że po tygodniu znowu zaczynali jarać...

ja mam chęci do nauki to wolę się pouczyć, i nie mówie że rośnie z dnia na dzień tylko chodzi mi cały czas o to że podczas normalnej pracy mięśnie się kształtują, a jak chce się ćwiczyc po swojemu to sie nic nie zyska ;/

SzlamaTor do mnie się to odnosi ? Moje odczucia są takie jak mówię, nic przesadnie nie określam jedynie napisałem to co widzę i czuję a badań nie mam zamiaru robić bo wiem że działa jak należy..

Dokładnie masz 18 lat i sam decydujesz. Ja na przykład bym przerwał. Dopiero zacząłeś brać, więc nic nie tracisz, a jak się okaże że masz borelioze i dostaniesz rifampicyne w sporej dawce + tetracykline, to co wtedy? Zmieniony przez - slac w dniu 2012-06-01 12:17:19

Nie chce masy .. Chcę na rzeźbę głównie na brzuszku i klacie mi zależy. Pytałem o odpowiedzi na pytania a nie inne komentarze tak jak mówiłem. A na masę nie będę robić bo nie mogę nic przytyć zresztą już próbowałem. A jak sie jest grubszym to wcale nie jest łatwiej wyrzeźbić brzuch i klatke, jedynie co daje to więcej siły potem ;) Podtrzymuje [...]

poczytaj jak sie łyka kreatynę i do tego sie zastosuj, to nic innego jak kreatyna i dodatki. cykl 6-8 tyg. i 8 tyg. przerwy. i masz wszystko z tej filozofii. zdr.

taaa e2d mixa 250 dla beginnera co wy sie tak o te stezenia boicie ja osobiscie nic nie czuje bijac jak mi sie uda bo czasem zapomne czasem zapije :D zreszta 30mg propa to se mozna uwazac jak sie jest hipodentrykiem co na królu lwie płacze